“在新的起点上，我们该如何调整状态，以怎样的姿态去拥抱这个崭新的学期？”

3月1日晚，5栋学术报告厅内不时传出阵阵掌声。学校党委副书记、校长黄龙坚以“青春启航新征程，奋发有为向未来”为题，围绕“收心向学”，培养“优良学风”，养成“健康生活”三个方面，通过线上线下相结合的方式，为全校师生讲授了精彩的“开学第一课”。

3月1日晚，黄龙坚校长为全校师生讲授“开学第一课”。

收心，不仅是回归课堂，更是校准人生的航向，更高层次的“出发”。黄龙坚首先从“收心向学”出发，引导大家从“假期模式”平稳切换到“学习模式”。他希望全校师生要修炼专注课堂、深耕专业、抵御诱惑的三种定力，秉持归零再出发的勇气、破圈求创新的锐气、强国有我的志气，顺应“新医科”发展趋势，实现医工、医理、医文交叉融合，将个人工作学习融入健康中国战略。更要把它从“小我”的局限中解放出来，安放在“国之大者”的宏大坐标系中。

未来的世界，AI负责“万事俱备”，而你们，是负责那决定性的“东风”。黄龙坚以2026年春晚机器人亮相为时代切入点，剖析了智能文明背景下高校学习的核心要义。他指出，面对AI时代的变革，要警惕思维外包、韧性流失、空心化三大成长陷阱，以思辨做AI的“逆徒”，培养批判思维；扎根真实世界实践，在试错中磨砺意志；打造先专后博的“T型”能力，在跨学科融合中寻求创新，同时坚守大学教育初心，塑造正确三观、涵养人文温度、找到内心热爱，保持独立思考，不做算法的奴隶。

黄龙坚校长讲授“开学第一课”。

健康的生活方式，是人生最坚实的地基。黄龙坚指出，要理解运动不仅是锻炼身体，更是健脑、调心的“三重价值”，要找到适合的运动方式，让运动成为身体的盟友。要认识“脑力饮食”，培养健康的饮食文化，健康的饮食不是严苛限制，是吃出智慧，吃出活力。要尊重生物钟，提升睡眠质量，养成规律的作息，让健康与自然节律共舞。要平衡各种行为习惯，在动态中寻找和谐；学会管理压力，建立支持系统，在挑战中积极成长。要保障政治安全与意识形态安全，防范电信网络诈骗，做到消防、交通、实验室安全，守住健康生活的底线。

会议最后，黄龙坚与大家分享三句话：学习是一场马拉松，不是百米冲刺。不必为一时的快慢而焦虑，重要的是持续向前。每一点积累，都在塑造更好的你；健康是最重要的本钱，也是最长远的投资。今天对健康的每一分关注，都会在未来收获丰厚的回报；大学时光是生命给予的珍贵礼物，请务必珍视。这里不仅有知识，更有成长的可能；不仅有青春，更有未来的种子。

（文/莫 军 图/麻霄汉 编辑/吴秀娜 审校/麻霄汉 核发/黄宏春）